每一个孩子都是可爱的天使，只不过，有些孩子不懂得如何正确地表达自己。我们需要正确地引导他们，慢慢撬开他们的内心枷锁。

*本文来源：黄浩怀

黄浩怀 博士

阿兰特国际大学加州职业心理学学院（香港校区）临床心理学博士

中国香港临床心理学博士协会注册临床心理学家

美国心理学协会会员

曾在国际萨提亚学院接受萨提亚系统治疗模式训练在心理学领域有 7 年的工作经验曾在医院、诊所、咨询和社区中心工作

妈妈以为孩子淘气，却不知道他患了多动症

鹏鹏今年11岁，在他刚上小学时，老师和同学们就认为他不是一个听话的好孩子，经常在学校不遵守规矩，不听从老师指令，自己不专心上课，还影响到他人。课下与小朋友玩耍时，也是常常上蹿下跳，仿佛有用不完的精力，在与人交往过程中，不懂得尊重规则，容易给他人造成影响，经常让他人感到厌烦。

所以，在学校基本没有小朋友喜欢和鹏鹏玩，家长们都让自己孩子离他远远的，鹏鹏妈妈也经常收到来自老师和其他家长的投诉。面对这种情况，妈妈一点办法都没有，说过他好多次都没有用，有时候，妈妈气不过，会对他连打带骂。可是打在他身上，却疼在妈妈心里，经常是鹏鹏被打哭得撕心裂肺，妈妈也边打边哭。

妈妈说：“鹏鹏老师经常跟我反映他在学校上课时要么心不在焉，要么就是小动作不断，影响到周围的同学上课，我一次又一次地向老师们和家长们道歉，对他打也打了，骂也骂了，可是就是没有用，反而有时候他自己还感觉很委屈，这孩子怎么能这么调皮呢？我该怎么办啊？”

突然有一天，妈妈接到学校老师的一个电话，鹏鹏在学校把同学打伤了，这一次不是赔礼道歉这么简单，鹏鹏直接被学校退学了。

无奈之下，鹏鹏只能转学，但是他的行为问题依旧没有好转，还是忍不住到处乱摸乱碰，注意力无法集中。直到有一天，老师找妈妈进行谈话，建议妈妈带他做一些心理评估。

妈妈听从了老师的建议，带鹏鹏去医院做了评估诊断，结果显示他患有多动症，妈妈一时间手足无措，不知道该怎么办。

多动症，其全称为注意缺陷多动障碍(ADHD)。指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征，多动症是在儿童中较为常见的一种障碍。

患有多动症的孩子和正常活泼好动的孩子有明显不同，通常患有多动症的孩子具有以下一些特征：

1.正常活泼的儿童虽然活动量较大，但能够根据环境的要求来调整自己的行为；多动症儿童多动一般不分场合，且行为常具有冲动性、破坏性以及不计后果。

2.正常好动的儿童其行为都具有目的性，对感兴趣的事情特别关注；多动症儿童的行为往往没有目的性，他的动作很琐碎，比如上课的时候翻翻书包、摸摸橡皮、碰碰旁边的同学等。

3.正常好动儿童的动作很协调，思维也比较敏捷，没有记忆缺陷，多动症儿童在这些方面有明显不足。

4. 正常好动儿童具有良好的社会性，能够融入同龄儿童；多动症儿童往往不能和同龄儿童正常交往，他们经常做事冲动、情绪不稳定。

多动症的孩子，如果在其青少年时期干预不足，对于其成年期的人生将会造成严重的影响。随着年龄、周围环境、面临的压力的变化，其内分泌激素水平等也会随之改变。

医生建议鹏鹏妈妈寻找专业的康复机构，尽早对他进行干预，以改善他的问题，让他今后能够更好地融入学校和社会。

多动症需要家长和孩子共同克服

在医生的推荐下，鹏鹏妈妈找到了长和大蕴，通过参观咨询，妈妈了解到长和大蕴是一家国际化的儿童康复机构，有很多高资历的治疗师，并且能够在治疗活动中，涉及到多个专业学科的理念和技术。

妈妈很认同长和大蕴的理念和模式，鹏鹏自己也很喜欢长和大蕴的环境，于是妈妈决定让鹏鹏在长和大蕴接受干预治疗。

通过对鹏鹏进行系统性的评估，医生和妈妈协商将干预治疗制定为两个方向，一个是改善孩子的行为和社交问题，另一个是改善妈妈与孩子的沟通方式。

治疗师先是跟鹏鹏建立了亲密的关系，展现出对他个人的兴趣，让他感觉到治疗师不会像其他人一样总是批评他的行为，从而打消他抗拒的情绪。

同时，逐渐引导他在与人交流过程中，多表达自己的想法，比如他在学校的感受，刚开始他可能不愿意表达自己，治疗师会利用一些情景来引导他，比如列举一些情景，问他的感受，渐渐的，他开始能够打开自己，表达自己的一些想法了。

当他出现一些问题行为时，尝试对他进行正确的引导，当他做出正确的行为时，利用正强化，对他进行表扬或者奖励，例如奖励他糖果或者玩具，正面强化往往比负面强化或惩罚带给孩子更强烈的改变动机。

通过跟鹏鹏的交流过程中，治疗师了解到他很喜欢现在的学校，也很喜欢他的老师和同学，他希望自己可以一直在这个学校上学，这也是他进行改变的一个动机。

治疗师了解到，之前妈妈对鹏鹏的教育方式都是打打骂骂，导致孩子对她的抗拒情绪比较多，治疗师也希望妈妈能够改变自己的教育方式，帮助她和鹏鹏建立良好的关系。

多动症孩子常常被一些负面语言困扰，他们通常被人认为是不乖的孩子，作为家长要看到他的优点，不要总是带着批判性的眼光看待孩子。

学会接纳是多动症患儿和其父母应该学习的第一堂课。（点击了解ADHD系列课）家长需要帮助孩子正视自己患有多动症这个事实，让他们从正确的角度认识自己的失控行为，帮助缓解他的焦虑情绪，从而增强他克服多动行为的自觉性。

另外，家长要理解孩子的心理，并帮助他放松。很多家长认为孩子应该多学习，而不是只想着玩，其实并不是这样。一方面，孩子在学校一整天都在努力控制他的行为，放学后他当然很想放松一下；另一方面，游戏在孩子的成长过程中非常重要，他可以在游戏中学习，在游戏中成长。

孩子放学回家后，家长可以让他参与一些运动活动，比如跑步，在户外玩耍，或干一些重家务活，如打扫卫生、提洗衣篮、往架子上放东西……这些可以在他们渴望身体活动时帮助他们平静放松。

在帮助鹏鹏干预过程中，妈妈也在治疗师的引导下不断地尝试改变，渐渐的，妈妈和他的关系变得融洽了很多，比如两个人经常一起做游戏，看书，指导他做作业也顺利了很多。

鹏鹏的问题行为也减少了很多，他开始愿意在跟别人交往中遵守相应的规则，上课也能够专心听课。近期，他还在学校获得了一些小奖励，小朋友们也越来越喜欢和他一起玩。

当多动症孩子被孤立时，家长应该怎么做？

首先，家长应该多聆听孩子的内心想法，而不是一味责怪他们，在他犯错误的时候多询问他为什么这样做，听听他的想法。尝试站在孩子的角度和他沟通，让他说出自己的感受和经历，从而能够给予他有一些有效的支持。告诉他，爸爸妈妈都很爱他，会和他一起解决问题。

家长要不断强化孩子身上的优点，多鼓励赞扬他，增强他的自信心，让他逐步形成良好的自我意识，让他在潜意识里认识到：自己是一个好孩子，爸爸妈妈喜欢他，老师喜欢他，同学们喜欢他，从而帮助他融入集体。

另外，家长需要和学校老师及时沟通，多了解孩子在学校的经历，也帮助老师更加全面地了解孩子的情况，老师一方面可以对孩子自身提供一些支持，另一方面也能够正确地引导其他同学和孩子的沟通交流。

家长如何帮助多动症孩子？

1.利用正强化

家长要尝试捕捉孩子的良好表现。当发现他很好地完成任务或正确地遵循指令时，在当时就表扬他。例如，“你今天早上自己穿衣服了，我真为你感到骄傲”；“我看到你把你的外套挂起来了，非常棒！”

2.提供感官食品

给孩子吃一些需要大量咀嚼或吸吮的食物可以为口腔提供繁重的工作，有助于他平静下来。例如：脆脆的饼干、蔬菜干、口香糖、坚果和水果干都是不错的选择。

3.使用有用的指令

在给予孩子指令之前，叫他的名字，以获得他的注意力。

使用命令句而不是疑问句，例如“请在出门前清理好你的玩具”，而不是“你能清理好你的玩具吗？”指令应尽量具体、简短并且适合孩子的发展水平。

4.记录每日图表

家庭日报卡和学校日报卡可以帮助孩子欣赏他的进步。当他能够在日常生活中以可见的方式看到自己的成功时，能够帮助他更多地进步，也能让他根据进步获得奖励。

5. 制定积分或代币制

当孩子完成特定项目（如家务或家庭作业）时，他可以获得积分，当他没有完成某些任务也应该扣掉相应的积分。

6.使他的双手忙碌

多动症孩子通常可以从保持双手忙碌中受益。家长需要寻找可以使他双手忙碌的方法。在家里，可以让他帮助烹饪和厨房任务，如揉面团或压饼干模具；让他手上拿玩具，如硬橡皮泥或玩具；鼓励他们在口袋里放些玩弄小物件，例如释放压力的挤压玩具或小豆袋。

*本文鹏鹏为化名

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